Визуализация мечты с помощью компьютера: руководство к действию

Сколько бы ни было написано о том, что наши мысли материальны, мало кто уделяет регулярно время для того, чтобы помечтать. Однажды просто задумавшись, понимаешь, как приятно представить себя в новом доме или в собственной вилле на берегу океана, представить, как капризный начальник дает повышение. И, как бы ни казалось, все это нелепо, подсознательно мы ищем пути для достижения своей мечты. Именно так предлагают действовать психологи: представлять и переживать все то, что мы хотели бы пережить.

Одним из действенных способов представить свои желания визуально является создание так называемого макета, или поля своих желаний. Обычно это лист бумаги или ватмана, на котором необходимо нарисовать свою мечту. Конечно, многие не смогут полноценно отобразить, например, дом в классическом стиле с прудиком на участке или подъем по карьерной лестнице. Поэтому психологи советуют находить фотографии или картинки того, как выглядела бы наша сбывшаяся мечта. Изображения следует вырезать и приклеивать на ватман. Для того, чтобы мысль материализовалась, советуют также разместить этот плакат на видном месте, чтобы каждый день напоминать о желаниях и, конечно, создавать положительное настроение.

Но, как правило, большинство людей не находит либо достаточно времени (а может и не верит в возможности), либо журналы, в которых были бы подходящие картинки. Кроме того, расположить лист ватмана на виду в своей квартире не всегда приемлемо. На помощь приходят компьютерные технологии. И, как вновь не показалось бы нелепо, визуализировать свои мечты можно с помощью стандартных программ, которые установлены на любой «рабочей машине».

Итак, шаг первый. Для начала можно собрать коллекцию фотографий и различных изображений, которые бы максимально точно отобразили ваше желание. Сделать это можно с помощью интернета. Практически каждый из нас ежедневно проводит во всемирной паутине несколько часов. Случайно увидев понравившуюся модель автомобиля или манящий уголок в далекой стране, куда хотелось бы попасть, стоит сохранить картинку, чтобы потом собрать свою мечту по небольшим крохам и составить свой собственный альбом желаний. Фотографии из глобальной сети много места не займут.

Шаг второй – это непосредственно создание своего альбома желаний с помощью обычного компьютера. Для составления достаточно распространенного и привычного всем MS Word. Удобной программой является PowerPoint, входящая в стандартный набор MS Office. Данное ПО предназначено для создания презентаций – свою мечту можно оформить в виде слайд-шоу с музыкальным сопровождением и наслаждаться каждый день.

Но абсолютно не имеет значения, какой именно способ вы выберите, ведь главное в достижении мечты – это положительное настроение. Но даже при отсутствии этих факторов, согласитесь, приятно и полезно отвлечься от рутины только для того, чтобы просмотреть красивые фото. Чтобы изображения поместить в свой альбом желания, необходимо сохранить картинку или сразу скопировать ее в одну из выбранных программ. Все фотографии обязательно надо подписывать, проговаривая таким образом свое желание. И в этот момент важно не забыть о том, что НЕЛЬЗЯ писать в будущем времени, СЛЕДУЕТ представлять, что это изображение вашей – уже достигнутой мечты! То есть, размещая фото красивого коттеджа, нужно писать, что «это мой дом», а не «такой дом я хочу».

Еще одним важным моментом в процессе визуализации является проработка деталей. Имеется в виду подробное «описание» мечты – копируя фотографию дома, не следует забывать, что внутри еще много комнат, которые тоже должны быть оформлены по вашему вкусу. А найти соответствующие изображения сегодня совершенно просто в интернете. Скажем, нужно точно представить, что на полу в вашем чудо-доме обязательно должен быть паркет дубовый. И никакой другой.

Удобство визуализации мечты с помощью компьютер заключается и в том, что в любой файл всегда можно легко добавить новые фото и заменить имеющиеся, если часть дизайн-проекта вашего будущего уже исполнилась, и появились новые цели. И не следует пренебрегать просмотром готовой презентации своих желаний – процесс доставит вам удовольствие, поможет поднять настроении, отвлечься от обыденных дел, а главное, может и вдохновит, подскажет идеи, как достичь желаемого.