Учимся отдыхать душой и не впадать в уныние

Автор: SeoWife       5 комментариев

Здравствуйте, сегодня я, вместо своего очередного опуса, рада представить читателям статью Елены Перфекционистки. Елена отозвалась на наш пламенный призыв и предложила свою кандидатуру на место постоянного автора  7Ladies. Честно скажу, что искренне болею за Елену, так как являюсь давней поклонницей ее блога))) Агитацию разводить не буду, читайте сами :-)

Яркие краскиПожалуй это самая актуальная на сегодняшний день проблема, ибо даже в самые распогодившиеся дни мы умудряемся завязнуть в депрессиях. Чего уж тут говорить об осенних капризах погоды…

Я не открою для вас Америку, рассказав о чудодейственных средствах мгновенного излечения от всех превратностей настроения. Я просто поделюсь с вами своими способами.

Во-первых, обращайте внимание на яркие цвета. Причем не обязательно на красные или оранжевые — они достаточно агрессивны и некоторых могут раздражать. Фиолетовый ведь тоже достаточно ярок, не правда ли? Или бордовый, который приглушен и подходит практически под любое настроение. Так вот тем, кто жалуется на серость окружающего мира и отсутствие цветового разнообразия, я посоветую носить на шее шарф любимого яркого цвета или хотя бы платочек в кармане.

На минуту отвлекшись от повседневной занятости и поглядев на яркую вещицу, вы наверняка вернете себе хорошее расположение духа.

Во-вторых, есть одно безотказное средство для борьбы с хандрой — наблюдайте! Вы идете на работу, зачастую просто уткнув нос в асфальт и мало обращаете внимание на то, что вас окружает. А в это время у мужчины сдует с головы шляпу, из маршрутки вам подмигнет улыбчивый водитель, на заборе будет написана броская юморная фраза — поглядите, сколько вы всего упустили! А так ведь и жизнь пройдет мимо вас.

В каждом, даже самом обыденном действии можно найти кусочек счастья, хорошего настроения, юмора или любопытства. Любая мелочь способна подарить нам счастливые минуты, а из-за постоянной загруженности мы можем и упустить момент ее появления.

В-третьих, улыбайтесь, друзья! Вот так — :)
От души, широко и с наслаждением. Вот увидите: не все прохожие с недоумением отшатнутся от вашей персоны, многие дружелюбно улыбнутся в ответ. Не заставляйте себя, а иначе у вас получится зверский оскал, достойный хорошего фильма ужасов. Просто вспомните что-нибудь хорошее, смешной случай, строчку из песни и губы сами собой растянутся в довольной улыбке.

И напоследок: находите в каждом явлении что-нибудь удивительное. Восхититесь слегка мерцающим отражением веток дерева в самой обыкновенной луже у дороги. Полюбуйтесь яркой расцветкой листьев и непохожестью одних на другие. Попинайте в свое удовольствие каштаны, пошуршите листьями, похрустите опавшими сережками акации. Подышите свежим ветреным воздухом.

Сама природа помогает нам справится с депрессиями и хандрой. И даже отсутствие солнечного света совсем не означает приближение негативного настроения. Ведь в дождь так хорошо спится, а гулять под ним вместе с зонтиком — сплошная романтика!

Удачи всем тем, кто справляется с кризисом в душе и всем тем, кто никогда не поддается капризам непогоды.


Комментарии (5)
28 октября 2009
18:40

Эх, смайлов-то у нас нету, чтоб улыбку продемонстрировать))) Думаю, и так всем понятно))

28 октября 2009
20:58

Перфекционистку читаю давно и с удовольствием :)
Отличный пост, хорошие советы. Но самый главный из них — улыбаться :) это вообще супер средство :)

29 октября 2009
0:02

Правильно, улыбаться :)))))) Улыбайтесь, это всех раздражает! (с) Нет, а правда — идет какой нибудь мрачный зануда, и думает — чо ты улыбаешься?! Не, ну чо вот ты тут улыбаешься?
А ты идешь и просто так улыбаешься :)

29 октября 2009
14:57

@ Девушка Хирург:
А иной раз зануда не удержится и улыбнется в ответ :)

30 октября 2009
12:17

А я самая счастливая этой осенью :)

Оставить комментарий!

Имя

E-mail

URL