Как уничтожить зависть

Из всех смертных грехов, которые напрочь губят души, зависть – самый нелепый, бессмысленный и неуправляемый. Я-то знаю, что мне уж точно не позавидуешь, но люди находятся. «Ах, какая же ты красивая, — хватает меня за руки старушка у подъезда и хочется вырваться и поскорее убежать. «Ах, какие у вас с мужем отношения» — вздыхает подруга, и понимаешь, насколько эти отношения хрупкие.
«Не завидуйте мне, у меня ничего нет!» — хочется крикнуть всем и спрятаться подальше от липких глаз.
Некоторые грехи (похоть, обжорство, гордыня) хоть удовольствие человеку доставляют — знаешь, за что душу губишь. А зависть только жрет тебя изнутри и ты травишь свою жизнь по собственному желанию, все больше уверяясь в своей ущербности.
Говорят, есть белая зависть, где якобы преобладает радость за другого человека. Но мне по нраву слова Ефима Шпигеля: «Белая зависть от частого использования становится черной». Зависть всегда деструктивное, убивающее душу чувство. Не может смертельноопасный для души грех быть «белым». Как не может быть частичным ремонт мобильных телефонов.
Завистник успехи другого считает несправедливостью судьбы по отношению к себе. И чем успешнее соперник, тем быстрее зависть перерастает в ненависть. Завистник сам себя травит, думая только об объекте зависти и забывая о себе, близких, своих желаниях и целях. Потому в средневековье зависть изображали как женщину, которая ест сердце, вырванное из собственной груди.
Ученые говорят, что наиболее завистлива молодежь. А все потому, что им хочется «всего и сразу». Они не хотят верить, что деньги и успех — результаты упорного труда, а не подарки судьбы. Женщины чаще завидуют вниманию мужчин к другим женщинам. Мужчины более чувствительно реагирует на карьерный взлет приятелей, их материальный успех.
Трудно сказать что хуже: когда ты завидуешь или, когда завидуют тебе. Что делать если зеленое чудище пожирает вас изнутри или вы стали объектом дурацкой зависти?

Если завидуете вы

Сколько бы несчастий вы не призывали на голову счастливца, ваша злоба останется только с вами, съедая силы и здоровье. Ведь зависть — отрицательная эмоция и она активирует симпатическую нервную систему. В результате — мышцы напрягаются, пульс учащается, давление повышается, да и до язвы желудка не далеко. Поэтому, прежде чем завидовать кому-то, нужно спросить себя: «Разве я хочу испортить себе здоровье?» Лучшее средство досадить тому, кто, по вашему мнению, получил от жизни больше вас — стать здоровее, богаче и успешнее его.

Нельзя судить о благополучии человека только по внешним признакам. Попробуйте примерить на себя всю шкуру и, возможно, вам не захочется такой жизни: богатой, но одинокой, красивой, но наполненной ненавистью.

Признайте, что богатство и успех пришли к объекту вашей зависти в результате тяжелого многолетнего труда, а не свалились с неба просто так.

С религиозной точки зрения полезно думать, что Бог дает каждому человеку то, что нужно именно ему в соответствии с замыслом Божиим. И не вам судить, кому, чего и сколько Творец отсыпал, а в Его справедливости сомневаться опасно для души.

И вообще, прекратите сравнивать себя с другими! Вы — уникальны. Так оставайтесь же самим собой.

Если завидуют вам

Можете успокаивать себя русской пословицей: где счастье, там и зависть, и думать, если вам завидуют, значит, вы чего-то стоите. Еще можно вспомнить Геродота, который уверял, что лучше быть предметом зависти, чем сострадания.
Но совсем хорошо будет дистанцироваться от завистника, не рассказывать при нем о своих успехах. Хотя и игнорировать его полностью нельзя, иначе вызовете новую волну негатива. Лучше втереться к нему в доверие и ненавязчиво рассказать, что в вашей жизни, несмотря на видимые успехи, тоже проблем хватает, как у любого смертного.