Одни спортсмены походу за компом сидят)))

а меня заставило отойти от компа, не айкидо а дзюдо

Интересно, я на тренировки по айкидо с такого ракурса даже и не пытался смотреть. А вообще вы молодцы

@ Андрюха:
Да это саус парк, серия про Wow(ворлд оф воркрафт)

@ Андрюха:
да бог его знает)) Просто понравилась

Картинка яд) это же саус парк, да?

@ Андрей:
Спасибо !! Пока у меня из радостей только общая побитость и коллекция синяков)))))) Сегодня была первая тренировка с оружием… Чуть руки не отвалились. Уф, просто жесть, уработались жестко Но почему я такая довольная?

@ SeoWife:

Удачи! И первых радостей. Очень приятно, когда осознаешь, что перестали болеть коленки, дыхалка стала гораздо лучше работать и т.д. Для меня было большим сюрпризом, когда мне пришлось прибивать плинтуса и я часа 3 ползал на коленках – а они не болели:)

@ Андрей:
Наш тренер тоже говорит, что некуда спешить Да и упражнения для выработки навыка падения он нам показал, просто пока не освоила еще: надо же стараться не позвонками, а боком падать, на мышцы. Ну, спешить некуда, буду учиться, спасип за прием

@ SeoWife:

Если спиной назад падать страшно – попробуйте сначала повалиться спиной назад сидя на корточках и прикинув, что за спиной точно свободно и хватит места. Потом потихоньку добавляйте сложность. Этот страх желательно побеждать, т.к. если не научитесь падать, трудно будет дальше двигаться. А травмы через некоторое время могут отбить охоту заниматься. И не ломайте руки и ноги!

Вообще насколько нам наш тренер объяснял – торопиться нам некуда и первые лет 20 тренировок можно смело считать себя начинающим:)