Как любой нормальный сеошник, мой муж 90% времени сидит перед монитором. Как любая нормальная сеошная жена, я переживаю, что из-за этого у него разовьется плоскопопие и круглопузие. Кстати, они уже, кажется развились *пристальный взгляд на мужа*. Да, точно, уже есть.
Понятно, что надо что-то делать. Но что? Если в борьбе с мужниным пузом моим грозным противником решила выступить мужская лень? Пресс иметь хочется, но… качать лениво, в тренажерный зал сходить было бы неплохо…но надо же до него доехать. Бассейн – это вообще отлично, но, опять же, лень. А бег – это просто супер, но бегать влом. Поэтому мне пришлось искать обходные пути. И, знаете, нашла!
Начала с давления на родительские чувства: нашему сыну скоро 6 лет, и в садике уже постоянные разборки между мальчишками. То из-за мяча передерутся, то компотом обольют, то просто в лоб залепят: посмотреть, что будет. Наш, конечно, тоже периодически в эти разборки попадал. И не всегда выходил победителем. Мне это дело надоело: мало приятного, знаете, когда видишь, что сын не может сдачи дать. А жаловаться – тоже как-то…не по-нашему. Вот и решила я его на восточные единоборства записать. Чтобы и за себя мог постоять, и общий тонус организма повысился, и психологическая устойчивость развивалась.
Пошла за советом к мужу (ну, а как же? Он же в семье самый умный, так? Это надо постоянно подчеркивать), муж решил, что самое подходящее для нас – это айкидо. Учиться не нападать, а защищаться. Что ж, первый шаг сделан (ура!). А дальше я завела песню о том, до чего же было бы чудесно всей семьей заниматься. Мол, никому не помешает уметь за себя постоять, а заодно и пузики растрясем, да и пример будем сыну подавать…Тут же нашла картинки красавчиков в кимоно, концепцию и философию айки вслух зачитала… Чувствую – клюёт! Надо брать тепленьким!
Получила ценное указание погуглить и съездить на разведку по секциям: где чего предлагают. Нашла зал, поговорила с тренером, сыну дали поиграть тренировочным оружием, в итоге приехали мы домой с горящим взором и страстным желанием начинать. И, в общем, едва не начали… Но тут на нас свалилась большая финансовая задница проблема, и временно стало не до траты денег на занятия. А потом, когда деньги появились, лень уже успела отодвинуть айкидо куда-то в туманные дали.
Наверное, так бы я и проиграла в этой борьбе, но мне, видимо, сама судьба благоволила и послала к нам в гости бонус в виде подруги, которая не видела нас больше трех лет. Да, этот человек умеет мотивировать! Несколько слов о том, как плохо быть толстым, скорбное лицо при виде искривления сеошного позвоночника, основательная беседа с Лехиным братом (тоже человек, приросший к монитору, программер) – и вот они оба уже готовы идти и ждут сигнального пенделя. Да еще жена деверя масла в огонь подлила: мол, “Дорогой, я хочу заниматься, а ты не против будешь, если со мной там чужие мужики будут в спарринге работать?” Дорогой почему-то оказался против и захотел проконтролировать занятия лично. 
И вот все получили сигнальный пендель (дата первого занятия) и побежали покупать спортивную форму. Представьте, как мы засиделись по домам? У нас даже спортивных костюмов не было!
…Надо было видеть глаза тренера, когда мы, впятером, ввалились в зал. Такой кучи новичков к нему, наверное, отродясь не приходило. По крайней мере, такой оптовой партией))))
Ну и, конечно, не влюбиться в айкидо нельзя. Я представить не могла, что такое бывает: на вас летит рука с ножом, вы делаете 2 легких движения, и человек лежит. Вы даже не напрягаетесь! Он сам падает! Чудеса, да и только. Настоящее искусство. Теперь заниматься хочется еще больше, я с нетерпением жду завтрашней тренировки, а попутно мы еще одного друга сагитировали, и скоро нас уже будет шестеро 
Так вот, к чему я все это? Девочки, девушки, жёны! Позаботьтесь о том, чтобы ваш любимый не зарос салом и не загнулся от хондроза! Поверьте, мотивация мужчины – в женских руках. Если он сам не отлипает от монитора, вытаскивать его из-за компа придется вам. Это возможно. Надо просто захотеть. Удачи всем, будьте здоровы и счастливы! 
ЗЫ: хе-хе. только что увидела, что муж опубликовал отчет о нашем занятии))) Доволен, слава богу!
__________________________________
Вегетарианские рецепты и рецепты для сыроедов – отличная помощь в деле борьбы с сеошным пузом))) Главное – без фанатизма, ведь голодный муж – это злой муж, а нам это зачем?
Нет постов по этой теме.
51 комментарий к теме
“Как отклеить сеошника от компа и отправить в спортзал.”
28 Янв, 2010 года
пишет Алёна
а что делать если и жена тоже уже приросла к компу
тут уже не про айкидо думать надо, а о том как отклеиться от кресла и детей выгулять
28 Янв, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Я тоже от компа отклеилась с трудом))) Но что делать? Кто будет заботиться о здоровье нашей семьи, если не мы? Такова уж наша трудная женская доля))))
ЗЫ: а оказывается, это до ужаса приятно – шевелиться! Надо было раньше всех согнать с насиженных мест и отправиться на занятия
28 Янв, 2010 года
пишет SeoBelle
А я вот не люблю спортзалы. Хотя раньще ходила, к Турчинскому. А теперь тома тренажер завела
28 Янв, 2010 года
пишет Наташа
Я вот постоянно занимаюсь фитнесом, мне еще красивого мужика соблазнить надо.
28 Янв, 2010 года
пишет Helga
Многие единоборства смотрятся красиво. Минус в том, что если на вас на улице нападет толпа даже из трех человек, то они не будут предупреждать, мол “Сейчас я подойду и ударю”, и уж точно не будут по порядку подходить дабы вы отдышались. Это в лучшем случае, худший и описывать не стану
А вообще – молодцы! Двигаться надо. При физической активности в организме вырабатываются эндорфины:) так что это не только полезно, но и приятно!
28 Янв, 2010 года
пишет Александр
Стадия “прилип к компу” у меня была в лет 15 – страшно вспоминать…
28 Янв, 2010 года
пишет Советчица
Это хорошо, что у Вас все так замечательно получилось! Поздравляю) Еще больше порадовали ссылки на рецепты для сыроедов. Физическая активность, тренировка мозга и правильное питание – похоже на правильный жизненный путь )
28 Янв, 2010 года
пишет Hel
SeoWife, мне понравилась фраза твоего супруга: “Мы всем семейством посовещались…” Сразу видно, кто в доме хозяин
29 Янв, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Ого! К самому Турчинскому!
А я раньше не любила, потому, что не ходила. А сходила – понравилось
@ :
Фитнес – это всегда хорошо, а уж если стоит задача завлечь мужика – то тут, конечно, спортзал – первый помощник))))
@ :
Понятно, что не все сразу, для начала нам бы хоть с координацией движений разобраться))) А при встрече злобной толпы самый лучший прием – бег на длинные дистанции))))))
Первоочередная задача у нас – просто подтянуться и расшевелиться. Ну, а если еще и самообороне научимся – так это вообще будет супер
@ :
У нас она как-то затянулась….
@ :
До сыроедения еще не дошла, но…кто знает? По крайней мере, вегетарианство мне нравится.
Только самое начало
@ :
А то как же! Конечно, муж – хозяин и глава семейства. Главное – мне самой об этом не забывать
30 Янв, 2010 года
пишет ЕНТ
Мне бы тоже не мешало бы куда нить записаться… В крайняк надо хотя бы в тренажерку записаться. А там может и единоборствами займусь)))
30 Янв, 2010 года
пишет Иван
А мне как-то в жизни не везёт… хотел стучать на барабане, а в группу взяли солистом, хотел заниматься айкидо, а профессионально занимался боксом.
30 Янв, 2010 года
пишет Иван
И в спортзал ходить не с кем((
30 Янв, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
Я когда увидел заголовок сразу подумал что ответ с помощью мотивации Девушками))просто у меня это и необходимость самообороны(что меньше;) единственное почему я отрываю себя от компа и иду качаться, но потом я понял что разговор о семейных людях и стало интересно)
Статья хорошая, но слишком частного характера.
P.S. Если хотите чтобы ваш сын реально мог за себя постоять то отдавайте его в Муай Тай(Тайскии бокс). Как говориться лучшая зашита – это нападение, ИМХО.
30 Янв, 2010 года
пишет Greid
Оторвать от монитора можно не только спортзалами!но и различными другими интересными двигательными вещами
к примеру (зимние примеры) кататься на конках, лыжах или сноуборде! 
31 Янв, 2010 года
пишет Монтажник
А я года два назад начал борьбу за здоровый образ жизни с хождения пешком по лестнице и тотального неприятия лифта. А поскольку живу я на девятом этаже и домой-из дома раза по три-четыре на дню бегать, то о всяких плоскопопиях и прочих сопроводителях сидячего образа жизни я уже и думать забыл.
31 Янв, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
Я вот тоже если перестаю в качалку ходить то тоже начинаю пешком подниматься и ходить по городу(благо город не большой)
31 Янв, 2010 года
пишет Kinoman
а айкидо и бесконтактный бой – это одно и тоже или немного разные направления?
31 Янв, 2010 года
пишет Lat
Хех..весело.но нужно писать уже о том,как жён от компа оторвать,чтобы самому немного поработать
1 Фев, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
нет, это разные вещи.
1 Фев, 2010 года
пишет Provodnik
@ :
Есть такой блог парня из Киева который занимался Муай Тай. Так у него есть пост Муай Тай – путь дурака. Очень интересно написано.
1 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Для начала хорошо просто зашевелиться, а потом, когда привыкнешь двигаться и давать телу нагрузку, можно повыбирать, чем лучше заниматься. Я вот еще на фитнес захотела…
@ :
Так вот же алгоритм, как народ собрать))))) Обычно, когда один начинает куда-то ходить, рассказывает друзьям, как это здорово, народ и подтягивается. А вообще, конечно, толпой легче: дополнительная мотивация.
@ :
А мы не хотим, чтобы он нападал на кого-то. Для начала хотим, чтобы просто стал более ловким и скоординированным.
Ну, и психологических аспектов у айкидо много: это тренировка воли, силы духа, упорства, и определенные философские аспекты айкидо меня тоже привлекают. Вырастет сын, сформируется у него собственное мнение – пусть занимается чем хочет, а пока ему нравятся тренировки, и нравится, что родители занимаются вместе с ним, так что для нас это и дополнительная семейная терапия: еще одно общее дело, совершенно новое и интересное.
@ :
Лыжи и коньки – это замечательно. Для нас пока просто самым подходящим оказалось айкидо. А там, глядишь, и до горных лыж когда-нибудь дорастем 
Хотя не представляю себя на горе…Бррр!
Да кто спорит?
@ :
Хотя лифты у нас, конечно, гадкие, что и говорить 
Надо тоже переучиваться, в рамках борьбы с ленью))
Ох, а я ленюсь по лестнице бегать
@ :
Но, в общем, всем надо хоть и иногда отклеиваться и заниматься своим здоровьем.
Кхе…да, бывает и такое
1 Фев, 2010 года
пишет Danka
Для меня пока фитнес – это предел мечтаний) Только вот детишки времени свободного не дают, вот вырастут чуток, тогда!
1 Фев, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
@ :
А можно ссылку? Но в принципе в этом есть зерно правды, если по глупому заниматься то это еще и путь как стать дураком(причем иногда изза сложных травм)
@ :
@ :Но вообще тайский бокс очень хорошии вид спорта для мальчиков, кроме того что он очень хорош как боевое искусство, но еще и развивает в них полезные качества для мужчин. ( яркии пример сын Осборна, все его помнят как толстого, не сексуального тюфяка. А после упорных тренировок в Муай Тай лагере он стал настоящим мужчиной)
А если вы боитесь что он жесткий и травмоопасный(а это так) то просто участвуйте только в тренировках, в их процессе травм почти нет.
1 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Мы изначально относились к айкидо особо: именно из-за его главного принципа – использовать энергию противника против него самого. Это потрясающая фишка, очень хочется научиться этому (причем, не только в зале, против психологических атак тоже работает отменно). Поэтому, конечно, никакой тайский бокс для нас не привлекателен. Лица бить…фиии, мы же культурные люди))))
1 Фев, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
Каждому свое, в этом вы правы. Но по личному опыту чтобы научиться хотя бы сносно использовать приемы айкидо в бою сложно(конечно же это очень действенно, но не всем же быть Сигалами:), а от просто знании пользы будет не много в реальной ситуации. Зато если иметь практику боя в том ключе что бы научиться бить, не бояться получить в ответ и т.д Для этого нужны хорошие спарринги.
Но принцип реально хорошии, но для простых людей он больше как красивая идея.
2 Фев, 2010 года
пишет Coral
Чтобы отклеить сеошника от компа – иногда достаточно подвести его к зеркалу :)))
Правда именно это может быть самым сложным :)))
3 Фев, 2010 года
пишет работа в сети интернет
Я занимаюсь боксом, а стадия так сказать
“зависемость к компу” ушла вместе с детством!
3 Фев, 2010 года
пишет Karina
Яна! Вы просто молодцы! Всей семьей заниматься спортом – это здорово. Думаю, не каждая семья может похвастаться этим
А если бы не подруга семьи. то так бы и не вытащились заниматься спортом?
3 Фев, 2010 года
пишет Karina
@ :
Ага, а в каком состоянии будет сеошный муж к тому времени, как в зеркало себя увидит… Ой… боюсь поздно будет
4 Фев, 2010 года
пишет Андрей
Айкидо классная штука. Я чуть больше года отзанимался – и польза была почти каждый день.
Но тут ИМХО надо быть готовым вот к чему (хотя это верно, пожалуй, для вообще всех видов деятельности) – через некоторое время, когда пройдет первая эйфория, станет понятно, что чтобы чего-то начало получаться, тоже придется поработать. Причем не всегда это будет супер-интересно – иногда придется и скучные вещи делать.
Насчет физического состояния – вот тут айкидо штука удивительная. Сначала – да, кажется, что все очень просто. Но потом, когда немного начинаешь вникать в технику и начинаешь пытаться ее выполнять хоть немного ПОХОЖЕ на оригинал – начинают проявляться тонкости. Снова легко становиться, когда какой-то прием усвоил на каком-нибудь уровне. А потом все повторяется, т.к. уровней очень много.
Но больше всего первое время устает ГОЛОВА, т.к. в айкидо реально приходится ДУМАТЬ. Куда руку, куда ногу и т.д. и т.п. Координацию развивает отлично!
Удачи в Ваших занятиях!
4 Фев, 2010 года
пишет мистер Саратино
Да как его отклеишь, если он сам должен отклеится
Насчет айкидо и других единоборств: в реальном бою все выглядит совсем не так красиво, а более сумбурно и жестоко (я знаю). Там не ищешь красивых стоек и ударов – они должны быть быстрыми, неожиданными и эффективными. Это самое главное, от этого зависит твоя жизнь, а насколько чудесно и понтово они видятся со стороны – плевать.
Хотя посмотреть – с удовольствием, я сам очень люблю фильмы с кунг-фу
4 Фев, 2010 года
пишет Vasilisa
Спасибо за статью! Надо последовать Вашему примеру и своего отправить в спорт зал.
4 Фев, 2010 года
пишет mindwork
: :
Кто сказал что заниматься единоборством это красиво? это в первую очередь для самообороны. О красоте и речи не может быть. Вы не видели как в реальном бою используют БИ(боевое искусство), допустим усовершенствованное Айкидо – нынче называют “реальное айкидо”, создано что бы быстро и с минимальными усилиями обезвредить противника. Так что говорить голословно что заниматься БИ это просто ради показухи не стоит…
4 Фев, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
Могласен с Mindwork. Да и Боевое искусство боевому искусству рознь. Понятно что Капоэра не для реальных боев)) Но дофега боевых искусств которые помогут в драке(яркий пример бокс, да это тоже боевое искусство)
4 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Кому нужен киношный героизм, если есть задача уцелеть?
Ох, уж наш тренер нам точно не даст увлечься красивостями… Он как раз строго на практику ориентирован. Конечно, пока рано говорить, я себя пока на тренировках чувствую поленом, посмотрим, что со мной будет через год-другой. А еще тренер подтверждает, что главный прием самообороны – это быстрый бег
@ :
Неее, слабо работает. Мой, например, обосновал пузо трудным детством и недостатком витаминов))))) Кое-как с места его сдвинула.
@ :
Спасибо огромное! Даже не знаю, сколько бы мы еще собирались, если б не она. Здорово подсобила. Ведь самое трудное – это собраться и пойти. Потом втягиваешься и начинаешь получать удовольствие от движения
@ :
Знаешь, у меня мозг на занятиях просто взрывается: надо понять движение, траекторию, угол приложения силы, не забывать правильно дышать, не забывать правильно падать (я все время забываю и падаю, как кулёк), помнить, куда двигаются ноги, куда надо шагнуть и как развернуться, еще следить за противником, которые только и ловит твои слабые места, запомнить, какое движение за каким следует, руки вообще заплетаются… Про японские названия всех этих премудростей я вообще молчу))) Как это возможно заучить???
Пока трудно, тело раскоординировано, мозг с мышцами никак не согласован..эээх
Думаю, позже, когда хоть часть движений начнет делаться на автомате (хотя бы движения ног), когда научусь чувствовать направление силы противника – будет чуточку легче. А пока – прям бяда)))
А к скучным штукам я готова. Прекрасно понимаю, что с наскоку такое тонкое искусство не освоить. В музыкалке 5 лет долбила гаммы…Представляю, сколько занудной работы надо провернуть, чтобы наработалась техника
4 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
А мне вообще пофиг на красивости)) Я и боевики-то никогда не любила. А вот четкость, скупость и эффективность движений при отражении реальной жесткой атаки – и правда восхищают. Тут другая красота: не в эффектных фокусах, а в простоте и четкости ухода от атакующего. Блин, это не объяснить, это надо видеть
Посмотрите: никаких трюков и усилий, никаких эффектов. Мастер, кажется, лишь касается противника, а противник почему-то летит кучей на пол. Причем противник – мастер с черным поясом, посмотрите, как он ищет возможность вырваться и встать, а ничего не получается. Вот в этой простоте – и есть красота.
@ :
Правильно, туда его! А то жирком зарастет)))
@ :
Главное – чтоб работало.
Абсолютно согласна! Красота и внешняя эффектность хороши лишь для дешевых боевиков
5 Фев, 2010 года
пишет Андрей
Не, гаммы все-таки скучнее. По мне – так точно!
А насчет названий, координации – все придет, важно не бросать.
По мне вначале самое важное – учиться правильно падать и в кувырок уходить. Иначе будет очень бо-бо
5 Фев, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
100% истина, что лучше избежать проблему чем рисковать получить тяжелые травмы.
Но жаль что я очень часто на это забиваю изза амбиции)) И в итоге не раз влипал в не очнь хорошие ситуации))
5 Фев, 2010 года
пишет Liana
Представляете, а у меня наоборот муж не знает как избавить меня от интернет-зависимости
Я его прошу купить щенку овчарки или добермана. Буду гулять с ним в парке или лучше бегом займусь.
5 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Гаммы – это точно, полный аут)))))
Бо-бо уже было: роняла мужа, ноги заплелись, и сама тоже грохнулась на радостях. Коленка фиолетовая уже вторую неделю
Да и спиной страшно падать, и все норовлю на руку опереться при падении (это при том, что я таким образом уже дважды руку ломала в детстве, и ничему это меня не научило). Короче, работы – непочатый край 
Зато интересно! Вчера освоила скользящий шаг при уходе от меча в сторону: сколько радости! Хоть в одном движении о ногах не думаю 
5 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Эго – причина большинства проблем))) А когда надо делать ноги, лучше не думать о самолюбии
@ :
Хех, с собакой дома точно, не засидишься))) Прогулки и пробежки на свежем воздухе гарантированы)))
5 Фев, 2010 года
пишет Андрей
@ :
Если спиной назад падать страшно – попробуйте сначала повалиться спиной назад сидя на корточках и прикинув, что за спиной точно свободно и хватит места. Потом потихоньку добавляйте сложность. Этот страх желательно побеждать, т.к. если не научитесь падать, трудно будет дальше двигаться. А травмы через некоторое время могут отбить охоту заниматься. И не ломайте руки и ноги!
Вообще насколько нам наш тренер объяснял – торопиться нам некуда и первые лет 20 тренировок можно смело считать себя начинающим:)
6 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
Да и упражнения для выработки навыка падения он нам показал, просто пока не освоила еще: надо же стараться не позвонками, а боком падать, на мышцы. Ну, спешить некуда, буду учиться, спасип за прием 
Наш тренер тоже говорит, что некуда спешить
6 Фев, 2010 года
пишет Андрей
@ :
Удачи! И первых радостей. Очень приятно, когда осознаешь, что перестали болеть коленки, дыхалка стала гораздо лучше работать и т.д. Для меня было большим сюрпризом, когда мне пришлось прибивать плинтуса и я часа 3 ползал на коленках – а они не болели:)
7 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
!! Пока у меня из радостей только общая побитость и коллекция синяков)))))) Сегодня была первая тренировка с оружием… Чуть руки не отвалились. Уф, просто жесть, уработались жестко 
Но почему я такая довольная? 
Спасибо
7 Фев, 2010 года
пишет Андрюха
Картинка яд) это же саус парк, да?
11 Фев, 2010 года
пишет SeoWife
@ :
да бог его знает)) Просто понравилась
11 Фев, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
@ :
Да это саус парк, серия про Wow(ворлд оф воркрафт)
19 Фев, 2010 года
пишет chainik
Интересно, я на тренировки по айкидо с такого ракурса даже и не пытался смотреть. А вообще вы молодцы
7 Март, 2010 года
пишет dnepr0077
а меня заставило отойти от компа, не айкидо а дзюдо
7 Март, 2010 года
пишет БесплатныеПрограммы
Одни спортсмены походу за компом сидят)))