Конечно, никто никогда добровольно не признается, что он обжора. Тем более, что блог у нас женский, а нам по статусу положено быть хронически охудевающими и питаться лишь минералкой и листьями салата. И быть настолько воздушными и неземными, чтобы малейшим сквозняком сдувало в форточку.
Увы… Суровая правда жизни такова, что с каждым годом процент людей с излишним весом в мире неуклонно растет: уже каждый третий житель планеты имеет лишние килограммы. И лично я очень не хочу попасть в эту печальную статистику.
Самая распространенная отмазка у толстяков — это не я такой, это жизнь такая. Во всем виноваты экология, производители продуктов (вот сволочи! Пихают в наши любимые салатные листья всякую калорийную дрянь!), возраст, недостаток времени для спорта (правда, для пива с чипсами это самое время всегда находится, ага?), у женщин есть отмазка на все времена «»Я же ребенка родила!», а мужчины придумали лозунг «Пузо нужно для солидности». Граждане, это не солидность, это жир. И салатный лист невозможно накачать литром пива с кириешками, честное слово (я проверяла). Короче, мы сам виноваты. Я допускаю, что есть небольшое количество людей, которые действительно располнели в результате какого-то заболевания, но чаще всего, мне кажется, проблемы с обменом веществ — это следствие обжорства, а не наоборот (и пусть на этом месте диетологи побьют меня камнями).
Вы можете себе представить: для того, чтобы сжечь калории, полученные из одной порции жареной картошки с котлетами, надо пройти пешком 20 километров! Мамма миа, а для того, чтобы расстаться с тазиком пирожков, слопанных на ночь…надо Землю по экватору обогнуть?
Что же делать? Одна известная актриса сформулировала главный секрет похудения: «НЕ ЖРАТЬ!» То есть питаться сбалансировано и умеренно никто не запрещает, но вот жрать — не надо. В конце концов, одна ложка варенья такая же вкусная, как и вся банка, так зачем есть больше?
Кстати, без физических нагрузок тоже не обойтись. И не надо утверждать, что усиленная мозговая деятельность расходует больше калорий, чем физкультура. Может, и расходует. Но вот пресс она вам точно не накачает. А следовательно, пузо повиснет все равно. Хотите?
Итак, какие мы можем сделать выводы: пиво, чипсы, торты, сало, булки — фтопку, сео-жирок растрясаем на стадионе, в спортзале или бассейне (вот только не надо лежать на воде на манер льдины! Гребите активнее!), сексом занимайтесь регулярно (и гребите, гребите, в другом месте отлежитесь), за компом не засиживайтесь (кстати, про геморрой еще не забыли? Он тоже настороже!).
А еще можно повесить на дверцу холодильника фотку чьей-нибудь целлюлитной попы (можно и своей). Очень вдохновляет на похудение.
В общем, всех целую, будьте в форме, а я завтра иду к тренеру по айкидо. Записываться Чтобы отдых в хургаде в марте запомнил меня стройной и красивой.
20:29
*Пошла фотографировацца с ракурса сзади*)))