7 поводов для счастья

Автор: Niva-Irina       7 комментариев

7 поводов для счастьяЗима – коварное время года. Организму не хватает тепла, витаминов и солнышка. На работу – темно, с работы – темно, всё время хочется спать, а ещё – есть. Холодно ведь, вот организм и считает, что необходимо запасать, накапливает жировую прослойку. И никакого счастья, всюду сплошной дискомфорт – то холодно, то жарко, то душно, то воздух сухой. И настроение хмурое, сонное, усталое. Но всё не так плохо, нужно лишь немножко счастья.

Счастье абсолютное. Любовь. Любовь – это счастье. Это тепло в груди, птички поют круглогодично и ваше персональное солнышко светит. Если нет объекта трепетных чувств, вспомните о другой любви – к детям, родителям, братьям нашим меньшим, к себе самому, наконец. Улыбнитесь и почувствуйте себя чуточку счастливее, чем минуту назад.

Счастье активное. Спорт. Зима – не повод расслабляться. Морозы, конечно, так и шепчут забраться в вязаный кокон, пить горячий чай с медом и никуда не выходить до весны. Но побалуйте организм гормонами счастья – эндорфинами. При занятиях спортом они также выделяются. Плюс мышечная усталость отлично заменяет духовные муки. Не любите фитнес и тренажерные залы? Тогда коньки и ватрушки вам в помощь.

7 поводов для счастья

Не забирайтесь в вязаный кокон!

Счастье заслуженное. Труд. Но не сизифов, а наоборот – труд созидательный. И чтобы вы обязательно видели результат своего труда, могли прочувствовать удовлетворение от сделанного. Смастерите кормушку для птиц, сделайте красивую открытку, испеките пирог. И обязательно порадуйтесь достижению.

Счастье вкусное. Шоколад. Или бананы. Или бананы и шоколад. Доказано учеными, что даже один только запах шоколада дарит ощущение счастья. А уж вкус – не мне вам говорить. Так что балуем себя. Но в меру.

Счастье здоровое. Витамины. Да-да, отсутствие витаминов очень влияет на счастье. Иногда просто не хватает сил радоваться жизни. Поэтому курс поливитаминов обязателен в это время года. И не забывайте про витамин Д – можно даже в солярий сходить пару раз, погреться, запастись солнышком.

Счастье духовное. Книга. Или хороший фильм. Или музыка, которая вам по душе. Можно усесться вечером на диван, укрыться пледом и смотреть какую-нибудь романтическую историю. И чувствовать, как разливается по телу маленькое домашнее счастье.

Счастье банальное. Улыбка. Если вам совсем ничего не хочется – ни фильмов, ни шоколада, просто улыбнитесь. Да-да, через силу. Лучше глядя в зеркало. И подержите эту в прямом смысле натянутую улыбку хотя бы минут пять. И настроение ваше улучшится. Честное слово, не знаю, как это работает, но помогает. Обратная зависимость настроения от улыбки действует. А если улыбаться при этом людям – то и они заулыбаются в ответ. И счастья в мире станет чуточку больше.

А вообще – для счастья не нужен повод. Счастье есть. И оно всегда с вами, просто его не всегда можно заметить в череде досадных помех. Находите свое счастье и будьте счастливы.


Комментарии (7)
10 февраля 2012
2:28

Любовь — это самое главное в жизни, без неё пусто *CRAZY*

12 февраля 2012
0:22

Счастье — это друзья, рыбалка и пиво!

13 февраля 2012
1:13

Счастье — это когда, человек доволен условиями своего бытия! Только вот это чувство довольства для каждого наступает по-разному. Для кого-то это любовь, для кого-то это рыбалка и пиво, для кого-то это концерт любимой групы…. ;)

А кстати тоже недавно размышлял в статье о счастье — http://multiblog.com.ua/page/chto-takoe-schaste
*PULL*

14 февраля 2012
12:34

Мне для счастья достаточно улыбки любимого человека. Если он счастлив, то мне больше ничего не надо *BLUSH*

14 февраля 2012
22:54

Я согласна с Yolka, любимый человек — это и есть счастье *CRAZY* И никакой дискомфорт не ощутим рядом с ним в любое время года))

18 февраля 2012
18:01

Какой удобный свитер на второй фотографии. В суровые зимние морозы это именно то, что нужно! *CRAZY*

26 марта 2012
0:47

Также счастье — это дети !!! =)

Оставить комментарий!

Имя

E-mail

URL